El 'batch cooking' es la solución más eficaz y práctica para los que tienen que comer fuera de casa a diario. Consiste en dedicar un día en preparar todos los platos que te vas a llevar al trabajo o ...

El 'batch cooking' es la solución más eficaz y práctica para los que tienen que comer fuera de casa a diario. Consiste en dedicar un día en preparar todos los platos que te vas a llevar al trabajo o ...

En septiembre llega la vuelta a la rutina, a los madrugones, la agenda ajustad, el estrés... y con todo esto la falta de tiempo nos impide organizarnos bien a la hora de planificar las comidas. Cuando ...

El batch cooking ha dejado de ser una moda pasajera para instalarse como rutina en miles de cocinas españolas. La razón es sencilla: llegar a las ocho de la tarde y tener que decidir, comprar y ...

Si de verdad queremos empezar a comer mejor, los psicólogos tienen algo que puede ayudarnos. Algo que, además, puede resumirse en una sola frase: la de que "nuestra alimentación debe regirse por un ...

¿Batch cooking? Seguro que te suena. Es ese palabro moderno que básicamente significa cocinar un par de horas y tener la semana resuelta. Normalmente, se vende como la fórmula mágica para ahorrar ...

En los países desarrollados, mantener una alimentación sana es un reto para la sociedad moderna, entre otras cosas porque la falta de tiempo suele empujarnos a echar mano de los ultraprocesados. Una ...